人気の健康補助食品|綺麗を求める女性が大注目のサプリメントはケイ素|更に美しくなる
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綺麗を求める女性が大注目のサプリメントはケイ素|更に美しくなる

人気の健康補助食品

粉末

毒素排出や腸活性化の働き

ミドリムシが健康食品としてどんどん一般的に知られ、サプリメントや食品として販売されています。ミドリムシの成分で、最も特徴的なのはパラミロンという成分です。ミドリムシの20〜30パーセントをパラミロンが占めています。パラミロンは多糖体の一種で、非常に細かい穴が開いていて、腸まで届くと余分な油脂や毒素を吸着する効果があります。そのため余分なカロリーをカットできたり、肥満や生活習慣病の原因になる中性脂肪を減らしてくれる効果があります。また、ミドリムシの乳酸菌を活性化する整腸効果は、オリゴ糖よりもはるかに強い働きがあると言われています。そのため便秘を解消する効果があり、無理なくダイエットを成功させる効果もあるとして、非常に人気が高くなっています。

肥満や動脈硬化を解消

ミドリムシは他にも、善玉コレステロールを増やす効果があります。血液中の善玉コレステロールが減ると悪玉コレステロールの働きが強まり、肥満や動脈硬化の原因になってしまいます。ミドリムシが善玉コレステロールを増やすことで悪玉コレステロールが減り、健康な状態を保つ効果があります。ミドリムシで毒素を排出する働きも期待できます。人は呼吸や食品から、知らず知らずのうちに重金属を体内に入れているのですが、ミドリムシの中のアミノ酸の一種であるシステインやメチオニンという成分が、重金属を体の外へ排出してくれます。非常に多くの成分が含まれるミドリムシですが、やはり基本的な食事はバランス良く摂り、補助食品として使うのが健康な生活の基本です。